1、枸杞子它不断都是老少皆宜的保健药材,平常对它的的食用十分普遍,目前枸杞子因其市场需求量大而被人工种植,野生的已经不多了。
2、新鲜的枸杞子可以吃,但不要多吃,多吃过量不好。
3、应该在安全干净的情况下进行。

枸杞是我们生活中常见的一种可以做调料也能入药的果子,目前也有人工种植的枸杞也有野生的枸杞,就药用价值来说野生枸杞要比人工种植的高很多。那么野生的枸杞有什么功效呢?它能不能拿来泡开水喝呢?下面我们来营养专家怎么说。

我们通常说的野生枸杞就是野生黑枸杞,也称为黑果枸杞,据专家介绍,它比一般的枸杞花青素含量要高,因此抗氧化作用也比一般的枸杞要强。并且野生黑枸杞比一般的枸杞在滋补肾阴,清肝明目方面有更强的功效,在临床上对于肾阴不足引起的腰膝酸软,疲乏无力,遗精阳痿配合运用其他中药均可缓解,常喝黑枸杞泡的茶有助于明目,保护视力,清肝火,滋养肾阴,从而达到一定的保健功效。
同时野生黑枸杞有增强免疫力、延缓衰老的功效。野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
我们都知道野生鲜黑枸杞泡水喝对身体有好处,枸杞可以治眼睛花和眩晕耳鸣,野生的黑枸杞吃了之后身体也不会有什么副作用的,但也不是每个人都适合泡水喝,以下人群不能喝。
在怀孕和哺乳期是不可以喝黑枸杞,我们生病的时候也是不可以用黑枸杞i泡水喝,女性在经期也是不好用黑枸杞泡水喝。
黑枸杞一天不可以喝太多,喝太多的害处是会导致上火。