如果是泡茶，建议选用药食同源的中药哦，枸杞、黄芪都是药食同源的，但是麦冬目前还没有被药食同源目录收录，所以建议：当您真正有阴虚症状的再加麦冬泡茶，如果对自己身体不是很了解，只用枸杞、黄芪泡茶会更安全一些。
那么它们组合一起泡茶都有什么作用呢，跟着我来分别了解下它们各自的本领吧。
记得要只有宁夏枸杞才能入药哦~
枸杞
【性味】甘，平。
【归经】归肝、肾经。
【功能主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
——《中国药典》
枸杞是被历代医家公认的滋补好物，李时珍在《本草纲目》中称赞枸杞味道甘美，颜色红润，是滋补之上品。我们日常煲汤的时候，总觉得不放几粒枸杞，这汤就不够滋补。没错，枸杞就是这样一个滋补小能手。
枸杞子的功效主要有以下5类：
明目：眼花、迎风流泪、眼干的人可以多吃；
调理肝肾亏虚：比如经常有头晕、耳鸣、贫血、腰酸症状的可以服用；
降血脂、降血压、延缓衰老；
有温和的减肥及养颜功效；
对儿童的牙齿和骨骼生长有好处。
枸杞虽好，但是也要适量食用，一般来说成年人每天20克左右就可以啦。而且因为它温热身体效果很强，所以感冒患者、身体有炎症、腹泻的人暂时别吃，等身体恢复了再吃枸杞。
枸杞黄芪真的很搭
黄芪
【性味】甘，温。
【归经】归肺、脾经。
【功能主治】补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。
——《中国药典》
黄芪最大的作用就是补正气，所以在去年的新冠肺炎疫情期间，很多省发布的中医药预防方案中都重用了黄芪。因为中医认为：“正气存内，邪不可干。”所以想要从根本上战胜新冠，必须提升正气，增强抵抗力，而黄芪是补正气的最佳药物。
防新型冠状病毒感染的肺炎一号方中第一位就是黄芪
黄芪最擅长补的是人体的卫气，而卫气主要作用是固表，抵御外敌的，所以面对新冠黄芪必不可少。
因为黄芪补的是正气，这种是需要慢慢积累的，所以黄芪最好的吃法就是每年有规律地进补，持续性坚持进补，这样才能让我们时刻保持“正气十足”。
根据中医养生专家陈允斌老师的建议，每年吃黄芪最佳的季节是三伏天，这个时候人体因为出汗较多，所以容易气虚，在这个时间段坚持每天喝黄芪水，补气效果最佳。
不过需要注意的一点是：已经感冒咳嗽的人，不要用黄芪了。等身体恢复了再用黄芪。
麦冬
【性味】甘，微苦，微寒。
【归经】归心、肺、胃经。
【功能主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘；咽白喉。
——《中国药典》
麦冬就是这种纺锤形的，和葡萄干非常相似
麦冬花是非常好看的绿化植物，浅紫色小花花
麦冬既可以补肺气，又可以补肺津，特别适合因为肺气虚弱，而不停自汗的患者。它生津的效果非常明显，所以如果一个人出汗特别多，想要快速补充津液，那么非常适合嚼几根麦冬。麦门冬还有一个绝活就是用于治疗萎缩性胃炎。
不过因为麦冬略微有点寒性，所以脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。
以上就是枸杞、黄芪、麦冬分开来说各自的功效介绍啦~
在这里比较推荐枸杞、黄芪一起泡茶，有滋补肝肾、补气的功效。如果您本身肺阴虚（症见颧红，形体消瘦，口干咽燥，声音嘶哑，干咳少痰，喘咳或痰中带血，五心烦热，午后潮热，盗汗，少寐多梦，胸部隐痛，舌红少津），可以搭配麦冬一起泡茶喝哦，不过泡之前建议还是请医生亲自判断一下您的体质是否适合哦~
