一到热气沸腾的夏天，凉茶就成了一些朋友们的日常必需品，凉茶想要起到“凉”的效果，无非就是利用药性来实现，选用一些苦寒的药材来发挥清热的作用，常选用到的药材就有蒲公英，夏枯草以及淡竹叶等等。其中可就有蒲公英了，因为性凉，有的人干脆在家用蒲公英来泡茶喝算了，这会有一定好处，但好处和坏处是并存的。
有的人喝蒲公英水以后就会感觉身体比平时要冷很多，这是怎么一回事？这或许跟个人体质和量过大有关。
身体发冷的可能原因
中药的使用不是单泡茶那么简单，比如龙眼肉，有的人拿来煮粥就会上火，而有的人也则没有上火，这就是说不论你要喝什么中药，你要根据个人体质来决定要不要喝。它是受到个人体质而影响的，蒲公英是苦寒之品，脾胃弱或者是虚寒者就不该服用，当寒太过时就表现为冷了。
若你的体质偏寒了，喝蒲公英水就是在恶化原先的寒凉之性，感觉冷的时候要停止服用，不要加重病情。
还有一个可能的原因就是，使用的蒲公英量太过了，对温性的药材也是一样的道理，量大则上火，我觉得这里跟阴阳学说有关。阴阳是对立的，人的身体暖和，说明阳气很足，喝蒲公英的茶水就是在输入寒凉的东西，量太大了就会消耗点阳气，此时表现为阳不足，所以就表现出冷了。
蒲公英水该怎么喝呢
蒲公英水是夏日的饮品，你合理地喝，它就是很好的凉茶，清热利尿，避免体内热气太重而出现淋证，但是喝蒲公英水要注意的是，要根据体质不同来决定用量。我在上面说得很清楚了，寒凉体质可不能喝，或者是在配伍的情况下喝，体质好的话可以在一般用量下饮用，偏寒凉的体质则是要少量喝，想要用蒲公英来改善某些病症的话，喝水可不够，要在医生指导下使用。
喝一些寒凉药材泡出的茶水，都要考虑到自己脾胃能否承受得住，否则就可能出问题了，喝蒲公英水得控制量，体质好也不能过量喝，体质差的话更是要适当减量。有的人喝了就感觉身体冷，以上就是我分析的两个原因了，仅供参考
