补气的参类有很多，比如人参、党参、西洋参还有红参，有些人可能傻傻分不清他们的功效，容易混淆，其实不管什么药材，选择正确的服用方法才能将药效发挥到最大。就比如说有些药材宜饭前服用，有些就宜饭后服用了，中药很讲究，没有吃对方法不仅没有达到理想的效果还浪费钱对吧。今天给大家介绍一下红参及它的服用方法。
红参跟人参有着很大的关系，人参有野生（又叫野山参）的和人工种植栽培（又叫园参）的。红参是园参蒸制过后的干燥品。红参在蒸制过程中，因为热处理会发生化学反应，成份上发生变化，因此干燥后的红参颜色红润，味道也比较浓香。与园参相比，温性略强，是一味滋补性比较强的药材，其具有补气益血、补脾益肺、镇静、安神等功效，其还具有提高机体免疫力、驱寒、提高记忆力、缓解胃肠功能不适等作用。因此红参很适合气虚阳弱的人服用，特别是老年人这一症状就比较明显。
那么怎么吃红参才有比较好的效果呢？我们都知道红参是一种补品，性又是温的，而夏季炎热，多吃容易上火，所以这个季节最好少吃，冬春季是比较适合的，下面给大家介绍几种服用方法，希望对您有帮助。
1、冲粉法。我们都知道三七粉是经过打成粉末以后冲服的，红参也可以如此，可以在药店购买后叫营业员给你打成粉末，然后吃的时候取出适量的粉末用开水冲服就可以了。
2、泡茶。泡茶这一方法比较方便，将红参切成薄片放入杯中，加入开水，盖上杯盖，等个两三分钟就可以喝了，然后将参片一起吃下。
3、蒸炖。我们可以将红参切成薄片，放入瓷碗或者专业的炖盅内，加入适量的水，将碗口盖好，需要注意的是隔水蒸，有点像炖蛋的做法，蒸炖40分钟左右后即可服用。
3、含服。直接将切片的红参放入舌下含服，在细细咀嚼吞下，这个跟西洋参的服用方法类似。但由于红参具有苦味，可能很多人难以接受这种方式。
4、炖汤。参类药材都可以用来煲汤，红参有点苦涩，平时喜欢炖汤的话，我们可以把红参和其他食材放在一起，比如说猪脚，母鸡，排骨等等，一起炖汤，既可以消除红参本身的苦味，又可以进补，一举多得。
以上就是比较常见的几种服用方法，可能别的朋友还有更好的方法，比如泡酒、煮粥等等，这两种方法也比较常见，欢迎评论分享你的服用方法让更多人学习。
红参滋补，因此特别适合体虚的人群，需要注意的时候，滋补药材需要在饭前（空腹）服用，效果最佳。但是因为红参补性强，温性大，所以对于身体燥热，或者感冒发烧的人来说，则无疑是会加重病情，因此有以上症状的人不要服用红参。而且服用红参的同时不宜吃萝卜和喝茶。
红参的用量一般来说，一个正常的成年人，一天服用的红参不要超过5g，以3g为佳，但是有些病人的病情医生的用量可能有所加减，自己也不要盲目吃药，要向医生咨询，以免出现不良反应。
