我在煲汤的时候，也喜欢放一些枸杞子，不仅起到修饰的作用，让靓汤更好看，更重要的是对人体益。枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效，在滋阴这一块用途广泛，身体因阴虚而出现的腰膝酸软，耳鸣等情况，均有好处。我们常因工作或学习的关系而虚劳精亏，此时适合用枸杞。这类人里，中老年人居多，于是就有了“保温杯泡枸杞”的说法。
除此之外，枸杞可以明目，在《纲目》，《药性论》等书中都记载着这个功效，适用于目昏多泪或是不明等病症。发现，对枸杞做过多的宣传，反而会让很多人不明白它的具体用途，接收了很多错误的知识点。我建议脾虚有湿的朋友不要泡茶或煲汤喝，《本草汇言》中也列举了这一点。
偶尔泡茶喝还是有好处的，但不是什么人都适合用，建议在医生指导下使用，即使是宣传力度大，我们也需要有正确的认知，枸杞子是好东西，而我们在选择时，也需要注意选用上等品，
