伸筋草有“狮子尾”之称，叶子呈线形如同狮子的尾巴那部分，有的地方甚至直称它为狮子草。在农村，找个不被太阳照射的地方总能找到它，比如杂草丛，林下等等，都容易找得到。
伸筋草是植物石松的干燥全草，一种实用的中药材，有祛风除湿，舒筋活络的功效。
在我们单位，这味药常和其他风湿类的中药配伍，用于关节酸痛的毛病，而且伸屈之时有疼痛感，用伸筋草会有很好的效果。《滇南本草》中还提到“消水肿”的作用，这是在“除湿”的基础上进行的，然而，孕妇及出血过多的话是不能用的，会加重病情。
伸筋草和木瓜的作用倒是相似，善于舒筋活络，但是木瓜还能“和胃”，作用更广泛。伸筋草目前使用还是较多的，采收后晒干就行了，中老年人的风湿病，不妨了解这味中草药。您如果有需要，可以在医生指导下使用它。
伸筋草好用又不贵，农村山里泛滥，因此价格不怎么高，但这对它的作用没有影响，临床上用的频率还是很高。
