天麻又叫仙人脚、棒打不退，为兰科植物天麻的干燥块茎。主产于贵州、四川、云南等地。它生长在深山峡谷之中，属于珍贵的中药材，原为野生，现在野生的天麻比较少了，入药都是人工种植的，效果自然不及野生的好，但也还是有用的。
根及根茎类药材一般在秋冬季节植物地上部分将枯萎时以及春初发芽前采收较好，天麻也是如此，一般在立冬后至次年清明前采收。冬季采收者，习称“冬麻”，质量优良；春季采收者，习称“春麻”，质量较差。

‬天麻的功效
天麻味甘，性平。归经比较专一，专入肝经。天麻能息风止痉。可用于肝风内动所致的眩晕、头痛、手足麻木、步履不正或颈项强直者。也可用于小儿急惊风和惊痫抽搐等症。
天麻能平抑肝阳。为治疗眩晕、头痛之要药。且其适用范围比较广，无论虚证或实证都能应用。可用于肝阳上亢所致的眩晕、偏正头痛等症。
天麻还能祛风通络。本品能祛外风，通经络，止痛。可用于中风瘫痪、手足不遂、筋骨疼痛、风湿痹痛、肢体麻木等症。

一年四季如何使用天麻
中医认为“春气者诸病在头”，因此每年的春天，一些肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕等问题。此外，春天还容易使血压升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。假如您有以上症状，就可以在医生指导下使用一些天麻来改善。
从中医的角度讲，夏季进补是不宜使用天麻的。而秋冬则是进补的最好时节，秋冬可适当用点天麻进补，可防头晕、疏通关节。当然也要在医生指导下使用，不可随意进补以免发生不良反应。 ‬天麻的使用禁忌
凡津液衰少、咽干、舌干口燥、便秘、虚损者以及经脉失养等属血虚阴虚的眩晕和头痛者，一定要慎用天麻。且天麻是不适宜久服的。