说起黑芝麻，您肯定不陌生，而且应该还吃过许多次，那么黑芝麻有什么作用？经常吃对身体有没有好处呢。
黑芝麻的药用价值
芝麻，原名胡麻，又名脂麻，还有些地方叫它“巨胜子”，为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。主要分布在江淮和华南地区，现在我国各地均有栽培。芝麻有黑白两种，入药一般选用黑芝麻。
黑芝麻生品味甘，性平，无毒。归肝、肾、大肠经。
黑芝麻为滋养强壮之品，能补肝肾，益精血，润肠燥。可用于治疗精血亏虚所致的身体虚弱、牙齿松动、须发早白、脱发、头晕眼花等症。又可用于治疗老年人或身体虚弱者常见的肠燥便秘。
黑芝麻的现代研究
现代研究表明，黑芝麻中富含脂麻素、亚油酸、维生素、卵磷脂、蛋白质和钙、磷等矿物质。其中脂麻素是黑芝麻中的重要成分。黑芝麻能增加体内的黑色素，有利于头发的生长。
黑芝麻的使用注意
对于下元不固所致的便溏、白带、滑津等症均忌用黑芝麻。
有报道说有人因服用黑芝麻而引起一些过敏反应，因此对黑芝麻过敏的人就不能食用了。
黑芝麻内服宜炒熟后用。生食大量黑芝麻有可能会引起不完全性肠梗阻。虽然黑芝麻对我们的身体有益处，但并不适合长期食用，尤其是长期大量食用生的黑芝麻，反倒会给我们的身体带来伤害。进补之前最好咨询医生，切忌盲目跟风。
