把普洱茶当水喝，没有什么好或不好之说，凡事都是相对而言，只要不是过犹而不及就行。其实喜欢喝茶，把普洱茶每天当水喝，总比不喝水或少喝水强。水是人重要组成物质，人可以缺食天，但缺水不行，有此可见水对人的重要性。在生活中，不管是大人还是小孩，经常都能听见“多喝水”，仿佛水能治百病一样。
拿小编来说，自从加入普洱茶行业，成为茶人以来，可以说几乎是没有喝水，基本上都是喝普洱茶。看一下小编一天补水的情况 吧。小编早餐基本上是以粥为主，也算是早晨起床后补水方法吧；早上上班，基本会泡点普洱茶生茶喝，上午若有时间，也会参与茶叶审评；中午吃完饭，会喝几杯帝泊洱普洱茶珍（速溶茶）解油腻；下午看情况，继续喝早上冲泡的生茶，或者喝点熟茶、红茶等其他茶；晚上要是没事，就会去茶店找朋友喝茶聊天；临睡前，会冲泡点帝泊洱普洱茶珍（速溶茶）喝。几年如一日，基本就是如上饮茶习惯，可以说是以茶代水。好处就是，身体各项指标基本正常，每年感冒次数比较少，每年一两次感冒基本上是被儿子传染的。
儿子上小学以来，我每天早上都会给他冲泡2-3g茶叶（或普洱茶、或红茶、或绿茶、或白茶、或帝泊洱花草速溶茶）300—400ml给他当水喝，主要是想给他提高是身体免疫力，效果也不错。
从小编的经历来说，普洱茶当水喝，不能简单说好，还是不好。关键是看个人的身体素质状况以及冲泡方法。普洱茶当水喝，关键不要泡太浓，太浓了容易加大人体的负担，容易出现茶醉、低血糖等现象。另外不同茶换着喝，不要长期只喝一种茶。
